OLAHRAGA BOLA BASKET
Olahraga bola basket baik untuk kesehatan. Bola basket adalah olahraga
yang berkelompok, satu kelompok terdiri dari lima orang pemain yang bekerja
sama memasukkan bola ke keranjang lawan untuk mencetak angka. Bola basket bisa
di mainkan didalam ruangan tertutup maupun didalam ruangan terbuka, dan tidak
memerlukan tempat yang luas karena lapangan bola basket relatif kecil. Selain
itu, bola basket juga mudah dipelajari karena bolanya yang besar dan mudah
untuk dipantulkan ataupun dilempar.
Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh
penduduk Amerika serikat dan penduduk di belahan dunia lainnya termasuk Indonesia.
Olahraga bola basket mengkombinasikan berbagai gerakan, baik kaki dan tangan.
Memungkinkan anda untuk melatih otot seluruh tubuh dan pernafasan. Beberapa
manfaat olahraga bola basket untuk kesehatan:
·
Membakar
kalori
·
Membangun
keseimbangan
·
Membangun
ketahanan tubuh
·
Meningkatkan
konsentrasi
·
Membentuk
otot
Diluar masalah kesehatan, basketpun bermanfaat untuk kehidupan lainnya.
Menjalin pertemanan baru dimana saat kita bermain dengan kelompok lain secara
rutin akan menimbulkan terjalinnya komunikasi yang bagus. Basket mengajarkan
menjadi seorang anggota tim dan melatih keahlian bekerjasama. Basket cara
terbaik untuk aktif dan bersenang-senang. Olahraga yang membutuhkan kerjasama
tim ini mengajarkan untuk tidak egois serta jujur didalam maupun diluar lapangan.
Posted By. Moh. Rizky A / Tumor Medula Spinalis
Kelompok 5 / Sistem persarafan
NGUDIA
HUSADA MADURA-BANGKALAN
Tidak ada komentar:
Posting Komentar